3 expressions insensées
Épisode 27 | PODCAST M’ENTREPRENDRE (19 min 33 sec)
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Il y a vraiment une partie de notre cerveau qui enregistre les informations telles quelles, sans nuances, au premier degré.
Dans beaucoup de cas, le cerveau réussit à faire le tri entre ce qui est vraiment possible, ce qui est vraiment au premier niveau et ce qui n’est pas vraiment possible.
Mais pour beaucoup de nos expressions, des phrases qu'on utilise chaque jour dans notre quotidien, quand ils ont un certain sens, mais biaisé, le cerveau lui, il les garde, il les enregistre au premier degré et il nous amène à agir inconsciemment en accord avec ces mots, ces phrases, ces expressions erronées.
Aujourd'hui, je te partage 3 expressions insensées que je vais t'inviter à vraiment observer et transformer pour faire un impact vraiment majeur dans ton quotidien.
[INTRODUCTION]
Mon nom est Mélissa Miron et j’anime M’Entreprendre. Le podcast qui inspire au mieux-être et qui invite à faire mieux. Ex-agente de voyage qui voulait mieux se connaitre, je me suis inscrite à une formation de coaching pour apprendre à me gérer et devenir ma propre coach.
Depuis 7 ans maintenant, je pratique ce que j’enseigne. Je suis la complice des entrepreneurs qui aspirent au succès avec impact et authenticité. Leadership, mindset, introspection, stratégie, connexion; le but de ce podcast est de faciliter ton évolution, éclairer tes réflexions.
Ensemble, on vient vers toi pour connecter à tes essentiels.
Épisode solo ou en duo, je te donne rendez-vous pour ton moment de pleine confiance, car qui tu es, fait toute la différence. Es-tu prêt? On commence à l’instant.
Bienvenue à ce nouvel épisode de la série M'Entreprendre, le rendez-vous pour vivre et entreprendre avec intention.
Aujourd'hui je te partage 3 expressions insensées que j'entends de plus en plus souvent.
C'est peut-être parce que j'en ai vraiment pris conscience, parce que souvent, notre cerveau fonctionne comme ça. Quand on conscientise quelque chose, bien le cerveau est en mesure de remarquer beaucoup plus facilement tout ce qui ressemble à ça.
Les 3 expressions que je vais te partager aujourd'hui, j'aurais pu t'en parler il y a quelques mois, quelques semaines, mais ça aurait été plus comme une montée de lait parce que j'étais vraiment découragée de voir à quel point des gens influents, des gens qui ont un micro, une parole, une plume qui est très lue, continuait d'alimenter ces 3 expressions insensées.
Pourquoi elles sont insensées? C'est qu'elles représentent une espèce de dichotomie. Elles nous amènent dans une zone où on agit de façon totalement biaisée.
Sans plus attendre, je te partage ces 3 expressions insensées et aussi, si tu es sur la liste M'Entreprendre pour recevoir l'infolettre, bien tu vas avoir des pistes de phrases différentes pour un peu illustrer et adresser ces 3 expressions-là, donc pour peut-être nuancer ou remplacer ces expressions-là dans ton quotidien et surtout, pouvoir observer la différence, l'impact que sa créé.
Alors sans plus tarder, je te présente la première expression insensée qui est:
1. L'humain derrière l'entrepreneur.
J'entends ça tellement souvent depuis quelques années et il me semble particulièrement en 2020. C'est certain qu'avec tout ce qu'on a vécu, petite parenthèse COVID évidemment, on a réalisé à quel point la santé mentale, la santé psychologique était importante, à quel point c'était fondamental.
Mais à chaque fois qu'on se dit L'humain derrière l'entrepreneur, on est encore en train de relayer l'humain, qui ont est, derrière notre carrière, notre vie professionnelle. On est en train de cultiver l'idée qu'on devrait être au deuxième plan alors que probablement que tu es en train de te dire : «Bien non! Ce n'est pas ça que ça veut dire. L'humain derrière l'entrepreneur ça veut justement dire que c'est la personne qui a la priorité.»
Oui, mais quand tu le dis comme ça, ton cerveau achète l'idée que l'humain est toujours et encore derrière l'entrepreneur, derrière l'entreprise, derrière son travail.
Et c'est là où le bât blesse parce que ce que tu veux faire, c'est transformer ta pensée, tes habitudes, peut-être te mettre en priorité ou encore si tu utilises ça au service de tes clients ou sur les réseaux sociaux, tu es en train de vouloir démontrer que l'humain est super important. Mais à chaque fois que tu dis L'humain derrière l'entrepreneur, tu es en train de te dire que l'humain est encore au deuxième plan.
Est-ce que c'est une expression que tu utilises? Est-ce que c'est une expression que tu avais déjà remarquée? Je te propose de seulement observer ça.
Dans les pistes, au lieu de dire L'humain derrière l'entrepreneur quand tu veux illustrer ce propos-là, moi ce que je fais souvent c'est que je dis :
L'humain, c'est l'entrepreneur. L'humain, c'est le cœur de l'entreprise. L'humain, c'est le cœur de tout.
Donc ce sont différentes façons de vraiment utiliser un langage, une expression que ton cerveau, en la traitant, elle fait du sens et elle n'est pas biaisée donc il va l'acheter, il va l'encoder et tranquillement, va commencer à agir en alignement avec ça. Versus quand tu dis L'humain derrière l'entrepreneur, bien ton cerveau l'encode au premier niveau. L'humain est derrière quelque chose. Donc, inconsciemment, ton cerveau continue à agir à ce que tu ne sois pas ta priorité absolue, à ce que ton propos, tes actions mènent à dire que : «Ouain, il y a quand même des choses plus importantes ou prioritaires avant l'humain» alors que je le sais que ce n'est pas ça nécessairement que tu veux dire ou que tu entends, mais c'est ça que ton cerveau entend et comprend.
Deuxième expression insensée que je veux te partager parce qu'elle revient tellement ces temps-ci dans mes rencontres de coaching et je lisais un texte d'un auteur connu, un conférencier connu, qui a des centaines de milliers de gens qui le suivent dans la francophonie qui utilisait lui aussi cette expression-là puis je me disais : «OMG! S'il n'a pas conscientisé ça dans ce qu'il veut nous proposer comme accompagnement, ça ne marche pas du tout! Et s'il l'a conscientisé, il veut l'utiliser comme une stratégie pour jouer sur cette corde-là, c'est vraiment pouet-pouet. Ce n’est vraiment pas du marketing intègre.»
C'est quoi cette deuxième expression-là? C’est :
2. Gagner sa vie.
En coaching ces jours-ci, c'est fou combien de coachés utilisent ça, me disent dans leur vocabulaire, dans les stratégies, dans les struggles qu'ils ont : «Mais Mélissa, il faut que je gagne ma vie!»
Alors premièrement quand ils disent Il faut, je fais une petite pause ici pour te dire que si tu n'as pas encore écouté l'épisode 16, 2 mots à bannir, je te suggère vraiment d'aller écouter cet épisode sur le podcast, c'est un peu dans la même lignée de ce qu'on parle aujourd'hui, pour arrêter de te faire jouer des tours par ton cerveau et reprendre ta pleine maitrise. Mais si on se concentre sur la partie Gagner sa vie, ça n'a aucun sens. Mais comme la phrase en a un peu, ton cerveau l'enregistre.
Qu'est-ce que je veux dire par le fait que gagner sa vie c'est une expression insensée? C'est qu'elle n'est pas gagnée ta vie. Ta vie, tu la possèdes déjà, mais tu agis comme si elle n'était pas encore à toi, comme si tu avais à la gagner peut-être un jour. C'est ce qui fait que tu ne vis peut-être pas pleinement, que tu ne savoures peut-être pas chacune de tes journées, que tu n'agis pas comme étant pleinement vivant. Ta vie t'appartient déjà.
Où le bât blesse aussi c'est que quand tu utilises l'expression Gagner ma vie, ou Gagner sa vie, ça induit à ton cerveau que tu as des actions à faire pour mériter, pour augmenter tes chances de gagner, un peu comme dans un concours. Mais aussi, tu continues de nourrir tes peurs. Tu continues de nourrir tes peurs de l'échec et de te tromper parce que quand tu dis Gagner ma vie, ça induit en ton cerveau qu'il y a une possibilité que tu perdes, il y a une possibilité que tu ne sois pas gagnant.
Est-ce que tu vois à quel point ça peut peut-être biaiser toutes tes pensées, tes actions, à quel point ça te garde dans tes craintes, dans tes doutes, dans tes peurs?
Tu n'as pas à gagner ta vie, elle t'appartient déjà. Tu l’as déjà gagnée cette vie-là au moment où, peu importe ta conception spirituelle, tu es né du ventre de ta mère. Elle est là ta vie. Est-ce tu agis vraiment comme si c'était le plus beau des cadeaux quotidien? Je ne suis pas certaine.
Je le sais très bien que souvent quand tu parles de gagner ta vie, tu fais référence à l'argent. Alors ce que je te propose, c'est de vraiment utiliser des phrases reliées à l'argent pour dissocier l'idée que premièrement, l'argent c'est fondamental et que c'est le principe de base de ta vie et pour vraiment embrasser l'idée que ta vie t'appartient. Laisse le concept de vie à gagner tranquille, et commencer à utiliser une expression ou quelques expressions qui veulent vraiment dire et refléter ta vraie pensée.
Alors ce que j'entends en coaching souvent c'est que gagner sa vie, ça veut dire générer des revenus. Ça veut dire augmenter ses finances. Ça veut dire recevoir plus d'argent. Ça veut dire être plus dans l'abondance, avoir confiance que les clients vont suivre, que le nouveau service va être populaire, que les revenus vont être constants. Alors pourquoi tu n'utiliserais pas cette expression-là à la place? Alors ce que tu veux c'est gagner ta vie ou générer plus de revenus? Créer de l'abondance? Recevoir plus d'argent? Attirer la richesse financière?
Je vais te proposer dans le PDF boni de l'épisode, une série de phrases possibles, tu pourras t'y référer, mais je te suggère d'y aller avec ce qui se pointe spontanément pour toi à l'écoute de cet épisode parce que ce qui vient de toi, c'est souvent hyper porteur de sens et c'est souvent ce qui va être plus facile à faire la transition pour toi.
Finalement, est-ce que tu es curieux/curieuse de savoir la troisième expression?
Celle-là, c'est celle qui s'est pointée la première pour moi. Ça fait déjà quelques années que j'ai fait le choix conscient de ne plus l'utiliser, mais aussi chaque fois que je la lis ou que je l'entends, je fais le choix conscient de la transformer tout de suite dans mon cerveau pour s'assurer qu'elle ne se refait pas une place. C'est quoi la troisième expression insensée? C'est :
3. Choisir ses batailles ou choisir ses combats.
Maintenant que je t'ai partagé les deux premières expressions, est-ce que tu es en mesure de voir où le bât blesse avec celle-ci?
Quand on dit Choisir ses batailles ou choisir ses combats, bien notre cerveau entend que la vie c'est un combat, la vie c'est plein de batailles et il faut que tu en choisisses une alors ça te garde dans un esprit de combativité, dans un esprit d'hyper vigilance, à surveiller les risques, à être dans la crainte. Ça te donne une fausse impression de maitrise en disant Je choisis mes batailles...mais ce que ça te fait faire, c'est toujours choisir The hard road. Toujours choisir ce qui est dur. Toujours être en train de te débattre contre quelque chose plutôt que de décider que tu vas faire un avec tout ce qui est.
Quand tu dis Choisir ses combats, choisir ses batailles, tu n'es pas en train de croire que la vie et tes événements arrivent pour toi. Tu es en train de continuer à renforcer l'idée dans ton cerveau que la vie et les événements sont contre toi.
Je le sais que c'est souvent bien banal. J'entends souvent ça par rapport à nos enfants et c'est pour ça que c'est l'expression insensée que j'ai transformée la première parce que quand mon garçon était plus jeune, quand je parlais avec d'autres mamans, des amies, j'entendais souvent ça: «Ah, moi le mien j'ai décidé qu'il allait pouvoir faire telle affaire. Je choisis mes combats.»
Mais pour moi qui avait vécu une dépression post-partum, qui était en train de bâtir une relation avec mon enfant, ça ne faisait pas de sens puis je me disais : Non, moi j'ai tellement plus le goût de me battre.
Et j'ai commencé à me dire, quand on me disait: Choisis tes combats, choisis tes batailles, ou que les gens parlaient de leur histoire en utilisant ça, j'ai commencé à me dire: «Moi, je ne me battrai plus. Je dépose les armes.»
Et je me suis dit ça pendant plusieurs mois puis peut-être même je dirais un deux ans. À chaque fois que j'entendais ça ou que cette pensée venait, je me disais: «Non, je dépose les armes.»
Et le fait d'amener mon cerveau à sortir de l'idée que j'ai à choisir entre 2 batailles, entre 2 combats, car c'est un peu ça qu'on dit quand on utilise l'expression Choisir ses batailles, c'est que bien ça va être lui ou un autre.
Quand j'ai commencé à dire: «Moi je ne me bats plus, moi je dépose les armes.», bien il y a tout de suite un switch d'énergie qui se fait où on retourne dans le calme, où on retourne dans une énergie plus positive où ça me permettait d'accéder à mon énergie d'amour envers mon enfant et non d'alimenter la tension, de nourrir l'idée que ça va toujours être pénible et qu'il va toujours y avoir quelque chose qui accroche entre nous deux.
Alors ça peut-être que tu l'utilises dans un contexte familial, mais peut-être aussi que tu l'utilises dans ton entreprise avec tes clients, avec des employés. Et ça, c'est hyper néfaste, car ça te garde premièrement dans l'idée que tout ne peut pas bien aller, tout ne peut pas être zen et serein, il y aura toujours un autre combat; le principe, c'est de le choisir.
Mais pourtant, on peut décider que chaque chose qui arrive arrive pour notre évolution. Sur le moment elle n'est peut-être pas l'fun, elle n’est peut-être pas facile, mais ça arrive pour nous permettre d'évoluer, de reprendre notre maitrise, d'être meilleur à XY chose ou on peut choisir l'idée que tout ce qui arrive, c'est un défi, c'est une bataille, c'est un combat à livrer envers et contre tous avec le vent dans la face et que c'est bien difficile.
Encore une fois, moi je te suggère de dire: «Bien je dépose les armes. Je ne me bats plus.»
Ça pourrait être aussi: «Ce n'est pas une question de combat, c'est une question d'énergie. Ce n'est pas une question de bataille, c'est une question de choisir ce qui vaut la peine pour moi.»
Je pense que si tu prends vraiment le temps d'observer ces trois expressions-là que je t'ai partagées aujourd'hui, autant autour de toi que pour toi, ça va t'amener des prises de conscience vraiment l'fun, mais aussi, ça va te donner des pistes de qu'est-ce que tout ça est venu induire chez toi, est venu déposer chez toi au fil des années. Et peut-être que tu vas te rendre compte que c'est plus l'une ou l'autre de ces trois expressions-là qui a un ancrage chez toi, donc que tu as peut-être le goût de le travailler.
Mais aussi, ce qui est merveilleux, c'est qu’en t'amenant un peu le concept comme je l'ai fait aujourd'hui, je suis encore en train de te permettre de développer un outil d'autocoaching par rapport à l'observation de comment les phrases sont encodées au premier niveau.
D'entrée de jeu dans l'épisode je partageais que parfois, ton cerveau peut faire la nuance et des fois non.
Bien un exemple de ça c'est que quand une phrase n'a vraiment aucun sens possible, bien comme ton cerveau n'arrive pas à l'encoder nulle part, il réalise que ce n'est pas une phrase qui a de l'allure.
Un bon exemple de ça, c'est une expression comme: Fou comme un balai. Ton cerveau a beau chercher, il ne trouvera pas de référence dans ta tête de contexte qu'un balai est fou et que cette phrase-là peut s'appliquer. Donc, il va la mettre dans les espèces de phrases, expressions qui ne servent à rien, qui n'ont pas de sens précis.
Mais quand tu dis une phrase comme: Gagner sa vie, bien ton cerveau est capable de l'encoder. D'accord, la vie n'est pas encore acquise. J'ai des actions à faire pour mériter ma vie. Tout à coup que je ne la gagne pas, qu'est-ce qui va se passer. Donc ton cerveau l'encode à des endroits où il y a différents sens possibles et ça t'amène à agir littéralement au premier niveau des mots de cette expression.
Alors c'est pour ça que je voulais te partager ces trois expressions insensées. Je trouve qu'elles sont pas mal trop utilisées ces semaines-ci, ces jours-ci, cette année 2020, mais elles l'étaient avant et elles vont l'être encore.
À toi de reprendre ton grand pouvoir, ta grande maitrise sur toi-même en transformant consciemment les expressions qui ne font plus de sens pour toi ou que tu ne veux plus qu'elles s'encodent dans ce sens-là pour toi.
J'espère que cet épisode t'a amené un éclairage différent, t'amène de belles réflexions, des prises de conscience parce que M'Entreprendre, c'est aussi ça. Induire ta pleine confiance. T'amener à voir ce qui est en toi et autour de toi autrement pour réussir à entreprendre avec plus de confiance, à vivre avec plus d'intention, de ce que tu veux créer, de ce que tu veux aligner.
Si ce n'est pas déjà fait, je t'invite à aller dans les notes de l'épisode pour t'abonner à l'infolettre M'Entreprendre où est-ce qu'il y a les bonis, où est-ce qu'il y a les liens de l'épisode, mais de plus en plus où est-ce qu'il y a du contenu vraiment intéressant et des primeurs qui vont être annoncées.
[CONCLUSION]
Pour cultiver un ancrage vraiment puissant et reprendre ta maitrise, je t'invite à cultiver ta pleine confiance, car qui tu es, fais toute la différence.
Merci d'avoir été à l'écoute, je te donne rendez-vous très bientôt pour un prochain épisode du podcast M'Entreprendre.
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