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Les enveloppes de Sophie

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Mon blogue, Déc. 2017
Parce que nous sommes tous en apprentissage et en évolution, chaque personne que je croise m’apporte autant que je peux lui apporter en retour. Récemment j’ai discuté de bilans avec Sophie et elle m’a partagé sa pratique des
dernières années que j’ai décidé d’appliquer cette année car elle me semble vraiment porteuse de sens tout en étant très simple d’application. Je te partage donc la méthode des Enveloppes de Sophie pour que toi aussi puisses créer ce
rituel de fin d’année dans ta vie.

 

Reconnaissances et fiertés
La première enveloppe sera dédiée à sceller ce dont tu es le plus fier et reconnaissant lorsque tu revisites ta dernière année. Tant sur les plans personnels que professionnels, tu prendra le temps de te féliciter en listant ce qui te rend heureux et fier. Ensuite tu scelleras ton enveloppe avant de passer à la suivante

 

Souhaits et objectifs
La deuxième enveloppe sera dédiée à ce que tu souhaites accomplir et vivre pour la prochaine année. Dans la même optique tu listeras tes buts personnels et professionnels, ce qui est le plus important pour toi en vue de la prochaine année. Tu scelleras cette deuxième enveloppe et tu placeras les deux enveloppes ensemble, en lieu sûr pour les 12 prochains mois.

 

Moment de vérité
À pareille date dans un an (quelque part en décembre) tu ressortiras les 2 enveloppes et tu reprendras l’exercice à une étape près;
1. Tu écriras une nouvelle enveloppe de Reconnaissances et fierté pour cette dernière année écoulée (2018). Tu ne la scelleras pas tout de suite.
2. Tu ouvriras ton enveloppe Souhaits et objectifs 2018 que tu avais scellée afin de
(re) découvrir ce qui s’y trouvait et en comparer le contenu avec la liste de Reconnaissances et fierté que tu viens de dresser. Comment ce qui te rend le plus fier est-il lié à ce que tu souhaitais et visais il y a 12 mois? Il sera vraiment
intéressant de faire le constat un an plus tard entre ce que tu souhaitais ardemment et ce qui te rends vraiment fier maintenant. Tu pourras ensuite sceller ton enveloppe Reconnaissances et Fierté 2018.
3. Ensuite tu composeras ta liste de Souhaits et objectifs 2019 et tu la scelleras, bien sûr en vue de refaire le comparatif avec tes Reconnaissances et Fierté 12 mois plus tard.

Que penses-tu de cette méthode? As-tu envie de la mettre en application? On en reparle dans un an lorsqu’on ouvrira nos enveloppes?

Décompte Gratitude: Jour 17

Avec le décompte de gratitude, tu arriveras à la nouvelle année avec un grand sentiment de sérénité. T’embarques dans mon jeu?

17 décembre: Je suis reconnaissante pour l’électricité

Il n’y a pas si longtemps, l’électricité n’était pas accessible à tous au Québec. Ma mère a elle même grandi sur une ferme où il n’y avait pas d’électricité! Imaginez; lampes à l’huile pour s’éclairer, poêle au bois pour se chauffer, essayer de garder tout cela alimenté même la nuit pour se réchauffer… et ma mère ne faisait pas partie de l’histoire des Filles de Caleb, détrompez vous!

Je suis si heureuse de pouvoir choisir de faire feu de bois quand j’ai envie de l’ambiance, de la senteur, mais de ne pas être dépendante du feu pour autant…

Vive l’électricité qui nous permets de se chauffer, de se faire la cuisine, d’avoir de l’eau chaude courante et combien d’autres facilités qui dépendent de cette énergie… pensons aussi à la préserver et à réduire notre consommation pour la faire perdurer!

Ma gratitude va à l’électricité!

Décompte Gratitude: Jour 16

noel

Avec le décompte de gratitude, tu arriveras à la nouvelle année avec un grand sentiment de sérénité. T’embarques dans mon jeu?

16 décembre: Je suis reconnaissante pour le chocolat

Et oui, c’est mon plaisir coupable! Le chocolat qui de plus en plus est offert sous toutes formes, goûts, mariages tel que la fleur de sel, le piment, hum… un vrai délice! Dire que des gens sur cette terre n’ont jamais goûté!!?! Que des enfants n’ont pas ce bonheur d’énergie et de douceur? Pour moi, le chocolat est plus qu’un plaisir, c’est aussi un réconfort et un lien privilégié avec mon enfance, avec mes émotions, avec une récompense bien méritée… et assumée!

Ma gratitude va au chocolat

Décompte Gratitude: Jour 15

noel

Avec le décompte de gratitude, tu arriveras à la nouvelle année avec un grand sentiment de sérénité. T’embarques dans mon jeu?

15 décembre: Je suis reconnaissante de connaître la neige

Vous m’avez bien lue! Malgré qu’elle soit lourde à pelleter et longue à fondre certains printemps, connaître la neige est un privilège! À voir mon fils prendre cette neige et la manger (comme nous avons tous déjà fait), la faire fondre, tenter d’en faire des boules, de découper de grands morceaux givrés, je me dis à quel point la neige est un phénomène qu’il est si merveilleux de connaître, de toucher, d’expérimenter!

Ma gratitude va à la neige

Décompte Gratitude: Jour 14

noel

Avec le décompte de gratitude, tu arriveras à la nouvelle année avec un grand sentiment de sérénité. T’embarques dans mon jeu?

14 décembre: Je suis reconnaissante d’avoir la foi

Pour plusieurs foi et spiritualité rime avec religion. Et pourtant… cela n’a rien à voir. La foi est ce qui nous anime, ce qui nous rattache à la vie, à plus grand que nous, au sens que tout l’univers prends. Pour moi, avoir la foi me permets de croire en moi, de croire en la vie, de croire que tout ceci à un but, est un chemin digne d’être parcouru.

Ma gratitude va au fait d’avoir la foi en moi et en la vie

Décompte Gratitude: Jour 13

noel

Avec le décompte de gratitude, tu arriveras à la nouvelle année avec un grand sentiment de sérénité. T’embarques dans mon jeu?

13 décembre: Je suis reconnaissante d’avoir connu le grand amour

Plusieurs le cherchent, plusieurs l’espèrent, plusieurs sont si seuls… moi j’ai la chance de connaître le grand amour, le vrai, le fort. J’ai le privilège d’avoir un homme fantastique à mes côtés pour partager ma vie au quotidien, dans ses hauts, ses bas, ses grands moments et ses petits bonheurs partagés.

Ma gratitude va au fait d’avoir un grand amour

Décompte Gratitude: Jour 11

noel

Avec le décompte de gratitude, tu arriveras à la nouvelle année avec un grand sentiment de sérénité. T’embarques dans mon jeu?

11 décembre: Je suis reconnaissante d’avoir une maison confortable et chaleureuse

Loin d’être le cas partout sur cette terre, ou même pour plusieurs itinérants ou moins nantis d’entre nous, en ces temps plus froids et enneigés, je suis si heureuse d’avoir une belle petite maison coquette et confortable où me réfugier, me retrouver et partager de merveilleux moments en famille.

Ma gratitude va au fait d’avoir un toit, une maison