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C’est dans le temps, du jour de l’an…

Goal For The 2015

Une nouvelle année qui s’annonce, c’est bien sûr l’occasion de célébrer les accomplissements et la fierté de l’année qui se termine ainsi que c’est l’heure des bilans, des joies, et peut-être des déceptions ou regrets…

Je t’invite à profiter de cette occasion pour te permettre un espace d’introspection afin de prendre vraiment conscience de tes désirs, tes aspirations et tes rêves. Comment pourrais-tu entrevoir la nouvelle année? Comment pourrais-tu faire les choses différemment afin d’obtenir un résultat différent? Qui pourrait te soutenir et t’appuyer afin que tu sois fort et soutenu?

Voilà les grandes questions à mijoter selon moi, c’est exactement celles que me mijote moi aussi en cette dernière journée de l’année!

En terminant, plutôt que de prendre une résolution classique comme ne plus manger de dessert ou t’entraîner plus assidument, je t’invite à prendre la décision de te choisir un mantra, une phrase courte et forte de sens à la fois afin de débuter chacune de tes journées de la nouvelle année et ainsi teinter tes actions en lien avec tes aspirations. Des exemples?

Sois vrai
Tu as le droit de dire non
Choisis toi d’abord
Écoute ton coeur
Crois en toi
Tu es digne d’amour

À toi maintenant de composer ton mantra, celui qui est porteur de sens et de succès pour toi.

Mes vœux les plus sincères t’accompagne pour débuter la nouvelle année,
Sache que je suis toujours là pour toi!

Ta complice Mélissa

La Sagesse Indienne; principe quatrième

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La Sagesse Indienne; principe troisième

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La sagesse indienne; principe second

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La sagesse indienne; principe premier

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13 règles pour être heureux

Penguins

En cette période des fêtes qui s’amorce doucement, nos réflexions, bilans et introspections s’amorcent souvent au même moment.

Nous voulons tous être heureux, atteindre le bonheur et être comblés, satisfaits de nos vies.

Mais comment faire au quotidien…

J’ai pour ma part amorcé mon décompte-gratitude comme tu le sais et cela m’apporte de belles pistes de réponses sur mon bilan de fin d’année.

J’ai pensé aussi te partager cet article; 13 règles d’or pour être heureux afin de t’aider à te centrer sur ton essentiel, ton grand désir de bonheur.

Pour ma part, la règle qui teinte mes réflexions ces jours-ci est la #5 « Apprécier le silence, source d’ivresse discrète et réservée »

Et toi; quelle règle d’inspire particulièrement?

Bonne lecture; l’article complet par ici:
http://www.lescheminsdelenergie.com/m/article-125170504.html

La vie qu’on veut vivre

C’est avec légèreté et harmonie au cœur que je profite d’un merveilleux weekend! Bien sur mon grand ami « soleil » est au rendez-vous, ce qui rend les moments d’autant plus agréables. Toutefois dans tout ce bonheur que je ressens, je me rend compte qu’il n’en est pas toujours ainsi… Et je me questionne donc sur ce qui est différent ce weekend, sinon que je suis réceptive à la simplicité et au bonheur d’une part et de l’autre que je suis totalement dans le moment présent. Je crois donc détenir les ingrédients essentiels à faire revivre cette allégresse que j’apprécie tant beaucoup plus souvent. Car le grand constat de cet état d’être est que lorsqu’on est entièrement et uniquement dans le moment présent, nous sommes imperméables au négatifs et surtout dans un état totalement dépourvu de culpabilité. La table est donc mise pour déguster mon bonheur et en savourer chaque instant!

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