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Les enveloppes de Sophie

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Mon blogue, Déc. 2017
Parce que nous sommes tous en apprentissage et en évolution, chaque personne que je croise m’apporte autant que je peux lui apporter en retour. Récemment j’ai discuté de bilans avec Sophie et elle m’a partagé sa pratique des
dernières années que j’ai décidé d’appliquer cette année car elle me semble vraiment porteuse de sens tout en étant très simple d’application. Je te partage donc la méthode des Enveloppes de Sophie pour que toi aussi puisses créer ce
rituel de fin d’année dans ta vie.

 

Reconnaissances et fiertés
La première enveloppe sera dédiée à sceller ce dont tu es le plus fier et reconnaissant lorsque tu revisites ta dernière année. Tant sur les plans personnels que professionnels, tu prendra le temps de te féliciter en listant ce qui te rend heureux et fier. Ensuite tu scelleras ton enveloppe avant de passer à la suivante

 

Souhaits et objectifs
La deuxième enveloppe sera dédiée à ce que tu souhaites accomplir et vivre pour la prochaine année. Dans la même optique tu listeras tes buts personnels et professionnels, ce qui est le plus important pour toi en vue de la prochaine année. Tu scelleras cette deuxième enveloppe et tu placeras les deux enveloppes ensemble, en lieu sûr pour les 12 prochains mois.

 

Moment de vérité
À pareille date dans un an (quelque part en décembre) tu ressortiras les 2 enveloppes et tu reprendras l’exercice à une étape près;
1. Tu écriras une nouvelle enveloppe de Reconnaissances et fierté pour cette dernière année écoulée (2018). Tu ne la scelleras pas tout de suite.
2. Tu ouvriras ton enveloppe Souhaits et objectifs 2018 que tu avais scellée afin de
(re) découvrir ce qui s’y trouvait et en comparer le contenu avec la liste de Reconnaissances et fierté que tu viens de dresser. Comment ce qui te rend le plus fier est-il lié à ce que tu souhaitais et visais il y a 12 mois? Il sera vraiment
intéressant de faire le constat un an plus tard entre ce que tu souhaitais ardemment et ce qui te rends vraiment fier maintenant. Tu pourras ensuite sceller ton enveloppe Reconnaissances et Fierté 2018.
3. Ensuite tu composeras ta liste de Souhaits et objectifs 2019 et tu la scelleras, bien sûr en vue de refaire le comparatif avec tes Reconnaissances et Fierté 12 mois plus tard.

Que penses-tu de cette méthode? As-tu envie de la mettre en application? On en reparle dans un an lorsqu’on ouvrira nos enveloppes?

  • Publié par : Caroline Vaillancourt

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